妊娠腹筋お腹が出ないの結果 ~ Gambarjayahet

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妊婦の筋トレ＋普段のダイエットについて最後の方にアウトプット。という風潮が強いように感じます。出産の際に有利になると聞いて続けてます！ウォーキングは出来るときのみしていました。妊娠前にしてた運動は是非続けて！とのことでしたこんにちは！産前産後フィットネストレーナーの...